Éterický olej Máta peprná

Povzbudí a zlepší soustředění při studiu i při práci 

Při celkové únavě a slabosti je máta číslo jedna mezi esenciálními oleji. Organismus posílí a také zlepší soustředění. Tento éterický olej často volí studenti a pracující, když chtějí pořádně zabrat. Pomůže jim totiž udržet pozornost při plnění náročných mentálních úkolů a překonat psychické vyčerpání.

Proti bolestem hlavy, které jsou “od žaludku”

Esenciální olej z máty peprné výrazně snižuje práh bolestivosti a celkově ochlazuje. Ženy ho používají jako prvního pomocníka ve chvíli, kdy je začíná bolet hlava. Máta peprná tyto nepříjemné pocity zmírní. Je vhodná i při premenstruačním syndromu, migrénách nebo závratích. 

Zažene bolesti břicha i nevolnost při cestování

Přírodní esenciální olej z máty peprné zmírňuje žaludeční nevolnosti a trávicí obtíže jako nadýmání, křeče, koliky, nevolnost, nechutenství nebo zácpu. Je také oblíbeným olejíčkem, pokud vás čeká delší cestování v dopravních prostředcích – spolu s levandulí a citronem totiž pomáhá při projevech nevolnosti, tzv. kinetóze.

Usnadňuje dýchání a čistí vzduch

Pokud vás trápí nachlazení, rýma nebo horečka, sáhněte po esenciálním oleji z máty peprné. Účinně tlumí veškeré respirační onemocnění a záněty horních cest dýchacích. Často se používá také pro dezinfekci vzduchu, hlavně pak při projevech chřipkového onemocnění. 

Pozvedne náladu a uklidní

Esenciální olej z máty peprné účinně zatočí i se špatnou náladou, únavou a podrážděním. Dokáže povznést na duši, pročistit myšlenky a celkově osvěžit.

Pozor v těhotenství a u nejmenších dětí!

Tento esenciální olej by neměly používat těhotné a kojící ženy, osoby trpící astmatem a ani děti do 2 let. Ale! Částečně podobné účinky jako máta peprná má i levandulová silice, a ta už se v těchto případech může. Tak na ni mrkněte. 

Jaké je dávkování esenciálních olejů pro dospělé

• Do tradiční aromalampy, zvlhčovače nebo aroma difuzéru nakapejte 5–8 kapek (pokud není na zařízení uvedeno jinak). Po 20 minutách přístroj na chvíli vypněte nebo sfoukněte svíčku. Místnost také doporučujeme krátce vyvětrat. 
• Do aroma koupele přidejte 3–10 kapek esenciálního oleje. Předem ho rozmíchejte v oleji (třeba slunečnicovém, olivovém či mandlovém), smetaně, tučném mléce nebo medu. Relax ve vaně si dopřejte nanejvýš 20 minut. Utírat se po koupeli nemusíte. 
• K léčebné inhalaci použijte 1–2 kapky esenciálního oleje, které nakapejte do mísy s teplou vodou a promíchejte.  Přes hlavu si přehoďte ručník a 5 minut inhalujte. V případě inhalace s kapesníkem použijte 1–2 kapky oleje a inhalujte přímým vdechováním.
• Do teplého a studeného obkladu použijte nejvýše 5 kapek éterického oleje. Ty předem smíchejte se lžící neutrálního oleje (třeba slunečnicového, olivového nebo mandlového), nalijte do teplé či studené vody, v ní namočte látku příp. ručník a přikládejte na požadované místo.
• Ke kloktání použijte 1–3 kapky olejíčku smíchané ve sklenici teplé vody. Před použitím vodu s olejem protřepejte. Směsí kloktejte, ale nikdy ji nepolykejte. 
• Do tělové kosmetiky a masážních olejů přidejte 2 kapky do 10 ml rostlinného oleje nebo krému. 

Doporučujeme dodržovat

Éterický olej uchovávejte na chladném a tmavém místě, v uzavřené tmavé lahvičce. Pro aromaterapeutické účely ho spotřebujte do 1 roku od otevření. Nepoužívejte ho vnitřně a neředěný na pokožku. Chraňte před ním oči a sliznice. Před dětmi a domácími mazlíčky ho raději schovejte.